Durch Krankheiten, Konferenzen und Tagesgeschäft unterbrochen, haben wir am Donnerstag die Wintersaison für WebMasters In Da PoOL wieder eröffnet. Wir treffen uns jeden Donnerstag 12:30 im Schwimmbad Kaifu Bad in Hamburg. Wir schwimmen eine kleine Runde (drinnen und draussen), reden über Online-Marketing und tauschen uns über unsere Projekte aus. Vorteile kein Alkohol Sport gemacht neue […]
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10.000 Meter Lauf in Berlin
Endlich hatte ich einmal den ganzen Kurfürstendamm in Berlin für mich, (naja mit 5.000 anderen Läufern und angeblich an die 55.000 Zuschauer). Der Start war wie üblich total überfüllt, da war erstmal kurzes Warten angesagt. Am besten ist es ganz langsam los zu laufen und dann Stück für Stück sein Tempo zu steigern. Das hebt […]